【施術紹介】前に屈んだ際の腰痛とギックリ腰予防

【施術紹介】前に屈んだ際の腰痛とギックリ腰予防

腰痛とギックリ腰予防の症例です。
５０代女性

■症状
１０代からの腰痛で前屈み時に、腰痛が酷くギックリ腰に何度なったか分からない位に発症してました。

整骨院、鍼灸院、整体院に通っても改善が無く殆ど諦めていたようです。

前屈みが辛く、立ち仕事が連続でできず仕事や私生活で支障が有りますが、

１週間後に長時間の移動が必要で、移動に耐える事ができるようにしたくて来院されました。

■ 症状の原因は？他で改善しなかった要因は？ギックリ腰予防には何が大切か？
症状の原因は、お尻と足の関連筋の伸張不良、股関節と背骨の前後の可動域低下、腹圧不良でした。

関連筋の伸張不良、関節の可動域低下がおこると腰の筋肉が勝手に固まります。

腹圧不良では、背骨が不安定になり支えようと腰の筋肉が短縮する事で痛み易くなります。

改善しなかった要因は、施術ポイントが筋肉のみだったようで

筋肉を固める原因を改善できて無かった為です。

ギックリ腰予防には、関連筋の伸張、関節可動域、腹圧を整える事が必要で指標があります。

■ 当院の施術
症状改善、ギックリ腰予防に、

・太ももの前後、お尻の筋肉の伸張機能改善
・股関節と背骨の前後の可動域改善
・腹圧調整
を施しました。

■ 施術後の変化
施術前は、前屈みの痛みが有りましたが無くなり違和感程に改善してました。

次の来院時は、お仕事中や私生活での腰痛は無くなり

立ち仕事の後に『少し痛むかな』程に改善してました。

後日、長距離の移動でも腰は問題無くて不安だったようですが感激で少し自信になったようでした。

長時間の立ち仕事ができるようにしたいご要望もできたので引き続き改善できるように全力調整します。

良くならなくてお困りな方、ギックリ腰予防をしたい方はお待ちしてます。

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